广西宁明掀起“太极功夫扇”体育操热潮

　　图一、11月9日，广西宁明县江滨公园广场上一名中年体育爱好者正在练习“太极功夫扇”体育操。(周贻刚 摄)

　　图二、11月9日，广西宁明县江滨公园广场上三名老年体育爱好者正在练习“太极功夫扇”体育操。(周贻刚 摄)

　　图三、11月9日，广西宁明县江滨公园广场上百名中老年体育爱好者正在练习“太极功夫扇”体育操。(周贻刚 摄)

　　图四、11月9日，广西宁明县江滨公园广场上百名中老年体育爱好者正在练习“太极功夫扇”体育操。(周贻刚 摄)

　　图五、11月9日，广西宁明县江滨公园广场上百名中老年体育爱好者正在练习“太极功夫扇”体育操。(周贻刚 摄)

　　今年以来，宁明县老年人体育协会积极组织广大中老年人练习“太极功夫扇”体育操，进一步推动全民健身活动开展。“太极功夫扇”属于无氧运动，运动量较小，很适合中老年人的练习。而且“太极功夫扇”动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，提高免疫力，还能对人的身心进行调节，有益于身体康健。(陈维金 周贻刚)