上医医未病之病

《黄帝内经》中说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”唐代大医家孙思邈将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次，“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。他反复告诫人们要“消未起之患，治病之疾，医之于无事之前”。

　　那么，什么是“未病”？如何“治未病”？广西中医学院附属瑞康医院治未病中心主任农泽宁解释说，我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同，“疾”是指不易觉察的小病（疾），如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称为“未病”。“治未病”就是采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展。治未病包含两种意义：一是防病于未然，强调摄生，预防疾病的发生；二是既病之后防其传变，强调早期诊断和早期治疗，及时控制疾病的发展演变。

　　瑞康医院在“未病先防、已病早治、既病防变”的思想指导下，在原体检中心的基础上，成立了治未病中心。中心下设健康体检部、评估室、咨询室、档案室、中医养生指导部等。中心充分依托医院各临床科室作为后盾，积极开展体检保健指导工作，体检中发现的疾病，均派专科医生负责与被检人联系，提供咨询、专业指导治疗等后续服务。体检完成后，中心专家根据体检报告，结合中医体质辨证，做出个性化全面健康评估并针对不同体质、健康状态、易患疾病等，制定详细的个体化中医养生保健指导，实现中医治未病的核心理念。中心同时设有独立的健康档案室，为顾客提供体检资料查询及健康追踪等服务。

　　健康是人生最大的财富。随着人们健康意识的提高，治未病中心推出的五项中医养生保健指导备受青睐。这五项是：饮食疗法、经络疗法、按摩疗法、运动疗法、心理疗法。“病从口入。”脾与胃密切相关，是后天之本，气血生化之源，如果暴饮暴食，很容易损伤脾、胃，造成气血来源不足，这时，就需要通过药膳调理脾胃。对于气虚的人，应少食芥菜粥、苦瓜等。

　　“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”人在成长的过程中，因食物和环境的影响，体内有了很多毒素，这些毒素一次次地将经络堵塞；人生受环境因素的影响也是很严重的，人依靠自然界大气和水谷之气而生存，自然界中的风、寒、暑、湿、燥、火六气可产生致人生病的六淫。人是有情感的动物，受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情所困，过激的感情变化引起脏腑功能失调导致疾病的发生。这些因素都可以堵塞气血的通道——经络。为此，专家建议，每天要按摩合谷、内关、足三里三个穴位，每天拍打14条经脉，即手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经及任督二脉。

　　“适量运动”是健康四大基石之一，每个个体不一样，既往病史不一样，选择的运动方式、强度也应不一样。运动强度最好在康复师的指导下进行，中心的健康评估师将根据体检对象的情况，开出合理的“运动处方”。

　　“清净无为”是古人的养生之道，“心理平衡”是健康的金钥匙，治未病中心推出的四季养生功法、坐式八段锦正好可以达到这一功效。